“芡实：有防衰老，防癌，健脾祛湿，固肾。麦冬有补阴润肺，益胃生津，清心除烦对失眠有一定治疗效果。两食材配合煲汤有益于身体，鸡肉有补元气增强抵抗力。”

主料

• 鸡骨架 一只鸡的量
• 芡实 15克
• 麦冬 10克

辅料

• 薏仁 20克
• 姜 3片
• 盐 少许

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