“这是从烤鱼得到的灵感，算是自创菜，主要别人送人小龙虾不是特别会吃。此菜少盐少油健康。”

主料

• 冻小龙虾 1袋
• 青笋 半根
• 金针菇 1斤
• 菜花 250克
• 豆腐 1小块
• 山药 半根

辅料

• 葱 少许
• 姜丝 少许
• 蒜 1头

调料

• 辣椒酱 2勺
• 豆豉 2勺
• 蚝油 2勺
• 生抽 1勺
• 盐 1勺
• 糖 1勺
• 老抽 半勺