“堇菜又名地丁，我采的这是紫花的，味苦但是可以消炎去肿。
鹌鹑号称动物人参，可以补中益气。
二者皆可以清热利湿，适合夏天食用。对于我来说既可以补虚又可以清热祛湿消肿止痛。”

主料

• 堇菜 1把
• 鹌鹑 2只

辅料

• 鸽子汤 800克
• 枸杞 1小把

调料

• 食盐 小许

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