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低脂拌蔬菜独家

低脂拌蔬菜的做法

3张图片

食材明细

主料

胡萝卜 适量
菠菜适量
包菜适量

辅料

蒜适量

调料

香油适量
盐适量
酱油适量
醋适量

蒜香口味
拌工艺
廿分钟耗时
简单难度

低脂拌蔬菜的做法步骤

1
包菜准备就绪。
2
菠菜和胡萝卜洗净备用。
3
包菜和胡萝卜切丝。
4
锅中入水煮沸放入包菜汆烫。
5
继续胡萝卜汆烫。
6
菠菜焯水捞出过凉。
7
菠菜和蒜改刀一同放入。
8
加香油，盐，醋，酱油拌匀。
9
低脂拌菜，请您品鉴。
10
成品图。

小窍门

现吃现拌，口感棒棒哒！祝您愉快！

来自美食天下米拉Miira 的作品

使用的厨具：煮锅

所属分类：凉菜家常菜午餐晚餐

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