“手撕包菜炒木耳，营养丰富，口味清淡，是一道家常菜。木耳是血管清道夫，包菜虽然普通但维生素含量高，有抗衰老，增强人体免疫力，杀菌消炎等作用。”

主料

• 包菜 1个
• 泡发木耳 1小碗

辅料

• 甜椒 半个
• 香葱 2棵
• 大蒜 3瓣

调料

• 油 少许
• 盐 少许
• 五香粉 少许

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