客户端

下载客户端
把百万菜谱存到手机
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
您的位置美食天下 > 菜谱 > 汤羹 夏季食谱
【食疗养生话汤煲】简单美容汤---银耳大枣莲子羹的做法

  3张图片

做女人要懂得爱自己,要时刻给自己补充一些营养成分,银耳有润燥更能,莲子可以去心火,大枣可以补气养血,最适合女人食用,尤其是春季了,万物生发的季节,很容易燥热,这款汤也最适合食用。

食材明细

主料

银耳大枣莲子羹的做法步骤

  • 【食疗养生话汤煲】简单美容汤---银耳大枣莲子羹的做法步骤:1
    1
    银耳、莲子温水泡发2-3小时。
  • 【食疗养生话汤煲】简单美容汤---银耳大枣莲子羹的做法步骤:2
    2
    大枣和枸杞清洗干净。
  • 【食疗养生话汤煲】简单美容汤---银耳大枣莲子羹的做法步骤:3
    3
    冰糖备用。
  • 【食疗养生话汤煲】简单美容汤---银耳大枣莲子羹的做法步骤:4
    4
    先把银耳和莲子放入电饭煲按煮粥键,开锅后保温1.5小时。
  • 【食疗养生话汤煲】简单美容汤---银耳大枣莲子羹的做法步骤:5
    5
    然后放入大枣和冰糖按煮粥键煮20分钟左右。
  • 【食疗养生话汤煲】简单美容汤---银耳大枣莲子羹的做法步骤:6
    6
    然后食用前放入枸杞即可。

小窍门

怡汝知心话:



1、按保温煮能节能也能让银耳充分的熟透而且还不碎。



2、大枣要后放,否则就变色的看起来不好看了。
来自 美食天下 绿色天使 的作品
使用的厨具:电饭煲
所属分类: 汤羹   夏季食谱  

银耳大枣莲子羹的更多做法

更多

你可能还喜欢

更多

热门推荐

更多