“今天是腊八，早上是必须喝腊八粥的。现在做腊八粥很方便，一是食材丰富，家里随便扒拉扒拉就能扒拉出很多食材，随自己喜好把食材组合即可。二是煲粥也方便，电饭煲一键搞定，不像从前要小火慢熬，费心费力。而且现在的电饭煲的煲粥功能，能把粥煲的软烂香糯，所以腊八粥也可以轻轻松松就吃上啦。我是昨天晚上睡前把食材都放到电饭煲里，然后预约了粥，睡了一晚上，早上起来一锅香糯的八宝粥就做好啦。”

主料

• 糯米 半杯
• 黑米 1/4杯
• 燕麦片 1/5杯
• 藜麦 1/6杯

辅料

• 莲子 适量
• 百合 适量
• 红豆 适量
• 芡实 适量
• 红枣 适量
• 花生米 适量
• 核桃仁 适量
• 枸杞子 适量