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藜麦水果餐

藜麦水果餐的做法

1张图片

“健身减脂的早餐。”

食材明细

主料

稼祺藜麦 20g
火腿片 30g
鸡蛋 1颗

辅料

草莓若干

调料

番茄酱 适量

咸鲜口味
拌工艺
十分钟耗时
简单难度

藜麦水果餐的做法步骤

1
食材准备。
2
水开藜麦下锅，煮15分钟捞出备用。
3
鸡蛋打入勺子，隔着勺子用开水烫熟。
4
奇异果去皮切片。
5
加入草莓。
6
食材摆盘。

小窍门

藜麦煮15分钟就可以哦。

来自美食天下藜小妞的作品

使用的厨具：炒锅

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