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黎麦果蔬代餐的做法

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食材明细

主料
辅料
调料

黎麦果蔬代餐的做法步骤

  • 黎麦果蔬代餐的做法步骤:1
    1
    各种蔬菜洗净切段备用。
  • 黎麦果蔬代餐的做法步骤:2
    2
    放入碗中备好。
  • 黎麦果蔬代餐的做法步骤:3
    3
    蒜苗1颗捣碎,加入几滴橄榄油。
  • 黎麦果蔬代餐的做法步骤:4
    4
    加入生抽、陈醋、白糖、黑胡椒粉拌匀。
  • 黎麦果蔬代餐的做法步骤:5
    5
    水煮鸡蛋切块。
  • 黎麦果蔬代餐的做法步骤:6
    6
    所有食材拌入酱汁后加入煮熟的黎麦即可食用,黎麦有很强的饱食感,代餐能饱腹又营养。
来自 美食天下 美拉拉的美食日记 的作品
使用的厨具:其他
所属分类: 家常菜   私房菜   午餐   晚餐   减肥  

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