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鸡胸肉西兰花沙拉的做法

  1张图片

夏日最爱各种沙拉,今来份:鸡胸肉西兰花拉沙,健康低脂,营养又美味~

食材明细

主料
辅料
  • 油醋汁 适量
调料

鸡胸肉西兰花沙拉的做法步骤

  • 鸡胸肉西兰花沙拉的做法步骤:1
    1
    西兰花改小朵洗净备用。
  • 鸡胸肉西兰花沙拉的做法步骤:2
    2
    即食鸡胸肉备好。
  • 鸡胸肉西兰花沙拉的做法步骤:3
    3
    锅内加水烧开,加入少许盐,几滴油,西兰花放入焯水一分钟捞出。
  • 鸡胸肉西兰花沙拉的做法步骤:4
    4
    捞出装入容器中。
  • 鸡胸肉西兰花沙拉的做法步骤:5
    5
    油醋汁备好。
  • 鸡胸肉西兰花沙拉的做法步骤:6
    6
    摆盘,淋上油醋汁即可。
  • 鸡胸肉西兰花沙拉的做法步骤:7
    7
    成品图。
  • 鸡胸肉西兰花沙拉的做法步骤:8
    8
    成品图。

小窍门

西兰花加少许盐,几滴油焯水,可以保持碧绿颜色!
来自 美食天下 RLing 的作品
使用的厨具:煮锅
所属分类: 家常菜   快手菜   午餐   晚餐   减肥  

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