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海底椰炖鳄鱼肉汤

海底椰炖鳄鱼肉汤的做法

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“是日例汤～海底椰炖鳄鱼肉汤。清润滋补，健脾润喉，化痰止咳，护肤养颜，增强抵抗力……药膳级炖汤😆功效皆是其次，重点是挑嘴的宝宝好爱喝，饭前饭后各一碗😃。”

食材明细

主料

鳄鱼肉 500g
瘦肉 300g
红萝卜 1根
海底椰 1把
蜜枣 2粒
南北杏 少量

辅料

姜 3片

调料

盐适量

清淡口味
炖工艺
数小时耗时
简单难度

海底椰炖鳄鱼肉汤的做法步骤

1
午饭后准备材料炖汤。晚餐刚好能喝上。鳄鱼肉和瘦肉开大火出出水。
2
让水沸腾三分钟，再避开白色浮沫，把肉夹起来。
3
出过水的肉类放入炖盅。加一大把海底椰。
4
同时加蜜枣，南北杏，姜片。
5
加红萝卜，倒入1.7L开水，盖上盖子。
6
隔水炖4小时。
7
四小时后。把汤面上的油滤掉。
8
趁热喝。

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