菜谱

菜谱首页分类菜单排行食材食疗食补

您的位置：美食天下 > 菜谱 > 凉菜家常菜

5分钟沙拉

坏脾气莲莲

5分钟沙拉的做法

1张图片

“超级快手，备餐时5分钟搞定的健康低卡沙拉～”

食材明细

主料

番茄 3个
生菜 300g

辅料

日式芝麻沙拉酱 30ml

清淡口味
拌工艺
十分钟耗时
简单难度

低卡沙拉的做法步骤

1
生菜洗干净，稍微撕一下，3个番茄切块，一起放进沙拉碗。
2
使用日式芝麻沙拉酱。
3
把沙拉酱淋上去，拌匀即可。
4
做好的沙拉，可以按个人喜好，任意加入熟的鸡肉，金枪鱼，土豆块，或者白煮鸡蛋切块，都行。不加也好吃～健康低卡。

小窍门

如果想加更多东西都是OK的，可以按个人喜好，任意加入熟的鸡肉，金枪鱼，土豆块，或者白煮鸡蛋切块。

来自美食天下坏脾气莲莲的作品

使用的厨具：其他

所属分类：凉菜家常菜

低卡沙拉的更多做法

你可能还喜欢

更多

凉菜家常菜