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西兰花木耳拌牛肉独家

西兰花木耳拌牛肉的做法

2张图片

“营养减脂餐。”

食材明细

主料

西兰花 适量
木耳适量
腌制牛排 适量

调料

橄榄油 少许
盐适量
生抽适量
米醋适量
香油适量
辣椒红油 适量

酸辣口味
拌工艺
十分钟耗时
简单难度

西兰花木耳拌牛肉的做法步骤

1
西兰花掰小朵。
2
泡发的木耳。
3
开水中焯至变绿捞出过凉水。
4
泡发的木耳也焯一下水捞出。
5
腌制好的牛排用少许橄榄油腌熟。
6
切成小块。
7
西兰花，木耳，牛排放盘子里。
8
适量盐，生抽，米醋，香油，辣椒红油调个料汁。
9
淋到食材上即可。
10
成品。

来自美食天下一溪月的作品

使用的厨具：不粘锅

所属分类：凉菜家常菜

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