“西蓝花是一种很受人们欢迎的蔬菜，它味道鲜美，营养也很高，还有很高的药用价值。它的维生素C含量非常丰富。它还具有抗癌功效，其功效已经被全世界人认可，平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜，名列第一。SO，经常吃吃没坏处咧!”

主料

• 西蓝花 一棵

调料

• 花生油 少许
• 盐 少许
• 辣椒面 少许
• 鸡精 少许
• 醋 少许