“五谷杂粮是微量元素最多的食品，平时大家一定要经常吃，小米可以养胃，山药可以健脾，它们搭配起来营养成分特别高，千万记得要多吃哦⊙∀⊙！”

主料

• 小米 适量
• 山药 适量

辅料

• 清水 适量

*本菜谱为作者独家发布于美食天下，禁止其他平台或个人转载。