“夏天吃菠菜好处多多，健康清毒又瘦身

这道菜是在外边饭店吃过后回家山寨的，不过没有放蒜泥

此菜颜色亮丽，酱香浓郁，口感极佳

菠菜中含有大量的抗氧化剂如维生素E和硒元素

具有抗衰老、促进细胞增殖作用

既能激活大脑功能，又可增强青春活力，有助于防止大脑的老化等等”

主料

• 菠菜 400克

辅料

• 里脊肉 30克
• 鸡蛋 2个

配料

• 甜面酱 适量
• 淀粉 适量
• 盐 适量
• 料酒 少许
• 鲜贝露调味汁 少许
• 白醋 少许
• 白糖 少许
• 香油 少许