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红豆陈皮汤

老公最好 菜谱   日志   话题 发表于2011-03-21
红豆陈皮汤的做法

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据说这款汤有减肥功效,但是我试验后觉得,毕竟不是神水,再好也只是起辅助作用,关键还是在于我们自己调整好个人的饮食习惯,身体自然就慢慢处于平衡状态,不胖不瘦刚刚好。
主料
辅料
  • 陈皮 (适量)
厨具
  • 红豆陈皮汤的做法步骤:1
    1
    取适量红豆,清洗干净后放入水中浸泡12个小时。
  • 红豆陈皮汤的做法步骤:2
    2
    浸泡好后清洗干净的红豆,适量冰糖及一小块陈皮。
  • 红豆陈皮汤的做法步骤:3
    3
    锅中倒入适量水烧开以后,将红豆放入,高火慢煮。
  • 红豆陈皮汤的做法步骤:4
    4
    待红豆煮烂后,将冰糖、陈皮放入锅中拌匀,拔掉电源,焖15分钟左右。
  • 红豆陈皮汤的做法步骤:5
    5
    食用时,捞出陈皮不用,喝汤食豆。

小窍门:

做这道汤时,不要用铁锅或铝锅,最好用砂锅来煮效果会更好!
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