菜谱

菜谱首页分类菜单排行食材食疗食补

多吃多健康--------减压素菜

寻找无双，创建于2011-10-14

如果你认为你的生活条件好了，就大鱼大肉大荤的吃喝，那你就错了。
鱼肉固然好吃，但是吃多了对身体的负担非常大。很多现代人早早年纪就得了很多很难医治的“富贵病”。
而蔬菜就是给你身体减压的最好办法。
多吃多健康。

豆鼓白菜

寻找无双

原料：白菜、老干妈豆鼓、葱、姜、蒜、盐、白糖、麻油、鸡精、食用油。
丝瓜素面筋

寻找无双

原料：豆角、素面筋、葱、姜、蒜、食用油、盐、生抽、鸡精、白糖、淀粉、麻油。
双椒韭黄

寻找无双

原料：韭黄、青红椒、盐、鸡精、食用油。
锦色西兰花

寻找无双

原料：西兰花、紫甘蓝叶、黄瓜、青红椒、小洋葱、胡萝卜、盐、鸡精、食用油。
凉拌糖醋萝卜片

寻找无双

原料：白萝卜、香菜、白醋、盐、麻油、白糖。
辣拌莴苣丝

寻找无双

原料：莴苣、青红尖椒、蒜头、食用油、白醋、麻油、生抽、盐。
菠菜粉丝

寻找无双

原料：菠菜、粉丝、香菇、胡萝卜、葱、姜、盐、鸡精、食用油。
清爽脆嫩-------双韭芽菜

寻找无双

原料：韭菜、绿豆芽、盐、鸡精、食用油。
干煸升级----------豆酱四季豆

寻找无双

原料：四季豆、蒜瓣、姜末、黄豆酱、食用油。
青红椒炒广东菜薹

寻找无双

原料：广东菜薹、青红椒、姜、蒜、盐、鸡精、食用油。

1 2 3 4 下一页