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妊娠第三十周

小美,创建于2014-11-11
妊娠第三十周,孕妇在此周每天最好喝两杯(500毫升)牛奶,也可吃些豆制品、海带和紫菜。孕晚期胎宝的营养需求达到了最高峰,这时你需要摄入充足的蛋白质、维生素C、维生素B族、叶酸、铁质和钙质。下面小编为大家推荐一些菜品以供参考。

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