美食天下
首页
菜谱
食材
健康
专题
社区
更多
话题
活动
珍选
烘焙
母婴
搜索
搜索
客户端
下载客户端
把百万菜谱存到手机
美食天下
菜谱
搜索
菜谱首页
分类
菜单
排行
食材
食疗食补
全部
热菜
凉菜
汤羹
主食
小吃
西餐
烘焙
饮品
零食
泡酱腌菜
自制食材
家常菜谱
新菜谱
浏览全部菜谱
您的位置
:
美食天下
>
菜谱
>
热菜
素菜
家常菜
常见菜式
老人
朋友聚餐
春季食谱
夏季食谱
午餐
补铁
补硒
止血调理
增肥
滋阴
西兰花炒蘑菇
juju菊娜
2张图片
“
色彩缤纷的蔬菜,颜色丰富,营养也丰富~!
”
食材明细
主料
口蘑
200g
西兰花
80g
胡萝卜
3/1个
姜
3g
蒜
2瓣
辅料
生抽
1茶匙
盐
少许
清淡
口味
炒
工艺
廿分钟
耗时
简单
难度
西兰花炒蘑菇的做法步骤
1
材料准备好
2
口蘑洗净切片,胡萝卜切小块,西兰花撕小朵,姜切丝,蒜切片
3
锅里烧开水,西兰花和胡萝卜焯至断生后捞出控干待用
4
锅里热油,爆香姜蒜
5
接着放入口蘑翻炒
6
调入少量盐,加快口蘑出水
7
口蘑出水后,大火不断的翻炒收汁
8
待汁收干,调入生抽
9
接着放入西兰花和胡萝卜同炒
10
拌炒均匀后,调入少许盐即可
来自 美食天下
juju菊娜
的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类:
热菜
素菜
家常菜
常见菜式
老人
朋友聚餐
春季食谱
夏季食谱
午餐
补铁
补硒
止血调理
增肥
滋阴
点赞
收藏
加入菜单
评论
微信
QQ好友
QQ空间
新浪微博
你可能还喜欢
更多
热菜
素菜
家常菜
糖醋排骨
黎明GIgi
年年有余
阳光明媚99
锅包肉
芊芊_DOkzbcaviraI
牡丹虾球
泽瑞妈妈
砂锅白菜豆腐
Meggy跳舞的苹果
炸酥肉
双手暖心
热门推荐
更多
热门专题
更多
冰激凌
老鸭汤
烤鸡腿
紫薯银耳羹
煎豆腐
胡萝卜苹果汁
炒花生米
辣炒花甲
酸奶芝士蛋糕
蒜蓉粉丝扇贝
核桃酥饼
清炒南瓜藤
腊肠饭
糖醋里脊肉
桂花山药
海带绿豆糖水
椰蓉小餐包
牧羊人派
拉条子
巧克力爆米花
肉桂面包卷
麻辣鸭头
爆炒蛤蜊
菊花卷
五花肉炖干豆角
凉拌黄瓜粉丝
芹菜花生米
椒盐千层饼
香辣肉酱
红糖粑粑
本菜谱被以下菜单收录
汤类
73人收藏
月子餐
33人收藏
食之家
21人收藏
蔬菜
21人收藏
第一份菜
20人收藏
最受欢迎的家常菜
更多
红烧肉
红烧茄子
红烧鱼
鱼香肉丝
可乐鸡翅
宫保鸡丁
红烧排骨
糖醋排骨
水煮肉片
佛跳墙
麻婆豆腐
麻辣香锅
年夜饭
瘦身
补气血
秋葵
黑木耳
大闸蟹