润肺止咳菜谱(第15页)_小美的菜单

润肺止咳是指使用养阴润肺中药治疗阴虚咳嗽，也是中医的一种治疗效果。咳嗽是呼吸道疾病最常见的一种症状。仅有咳嗽而无痰的称为干咳，可见于多种疾病。咳嗽患者平时可多食些润肺食物，例如山药、白萝卜、百合、绿豆、荸荠等都是不错的润肺食物，但由于个体素质差异较大，服用时，要依据个人情况“对症选吃”食用时要懂得清楚食物的药效。同时，切忌同食辣、咸食物。并且食用新鲜水果和蔬菜一定要适量，过食或暴食亦会影响身体健康。推荐润肺止咳食材：银耳、百合、雪梨、柚子、丝瓜、薄荷、西瓜、萝卜汁、无花果、金银花。

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薄荷特饮

小玉厨房

原料：薄荷叶、柠檬、矿泉水。
清甜鲜美---毛豆烩丝瓜

kiss战女

原料：丝瓜、鲜毛豆、白玉菇、姜片、白糖、盐、高汤。
鲜甜味美---金银蒜蒸丝瓜

kiss战女

原料：丝瓜、大蒜、枸杞、盐、香油。
丝瓜蛋花汤

落樱yi

原料：丝瓜、鸡蛋、香菜、盐、高汤。
虾米炒丝瓜

NZmom

原料：丝瓜、虾米、蒜、盐。
番茄丝瓜炒蛋

斯佳丽WH

原料：鸡蛋、丝瓜、番茄、小葱、胡椒粉、油盐。
清热降火---自制蜂蜜柚子茶

kiss战女

原料：柚子、蜂蜜、冰糖、盐。
柚子皮糖

HumiL

原料：柚子皮、白砂糖、冰糖。
[秘制柚子皮]---绝无分号的私家美食

诗心

原料：柚子皮、生姜、蒜瓣、红尖椒、六月香豆瓣酱、白糖、食用油、糯米粉。
蜂蜜柚子茶

如莲静心

原料：柚子、冰糖、蜂蜜。

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