润肺止咳菜谱_小美的菜单

润肺止咳是指使用养阴润肺中药治疗阴虚咳嗽，也是中医的一种治疗效果。咳嗽是呼吸道疾病最常见的一种症状。仅有咳嗽而无痰的称为干咳，可见于多种疾病。咳嗽患者平时可多食些润肺食物，例如山药、白萝卜、百合、绿豆、荸荠等都是不错的润肺食物，但由于个体素质差异较大，服用时，要依据个人情况“对症选吃”食用时要懂得清楚食物的药效。同时，切忌同食辣、咸食物。并且食用新鲜水果和蔬菜一定要适量，过食或暴食亦会影响身体健康。推荐润肺止咳食材：银耳、百合、雪梨、柚子、丝瓜、薄荷、西瓜、萝卜汁、无花果、金银花。

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冰糖桔子

小董妞@厨房

原料：砂糖桔、冰糖、枸杞。
冰糖罗汉果梨饮

爱生活的馋猫

原料：梨子、罗汉果、老冰糖、清水。
烤菠萝干芒果干

万山红

原料：菠萝、芒果
西芹百合腰果

小草根家庭美食

原料：西芹、腰果、百合、盐、玉米淀粉、鸡精、葱、蒜。
杏仁百合豆浆

悠哈厨房

原料：甜杏仁、干百合、黄豆、雪梨、清水。
银耳百合莲子饮

热爱红烧肉

原料：银耳、百合、莲子、清水、黄冰糖。
红糙米百合粥

tgcyy

原料：巴马红糙米、鲜百合、大米、水。
芥菜炒银鱼

豆帝煮Man

原料：芥菜、银鱼干、干红辣椒、蒜头、姜、味精、盐。
银鱼菜茧粥

七九星星

原料：大米、银鱼干、菜茧、盐、清水、香油。
香酥银鱼干

爱生活的馋猫

原料：银鱼干、花生油。

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