润肺止咳菜谱(第8页)_小美的菜单

润肺止咳是指使用养阴润肺中药治疗阴虚咳嗽，也是中医的一种治疗效果。咳嗽是呼吸道疾病最常见的一种症状。仅有咳嗽而无痰的称为干咳，可见于多种疾病。咳嗽患者平时可多食些润肺食物，例如山药、白萝卜、百合、绿豆、荸荠等都是不错的润肺食物，但由于个体素质差异较大，服用时，要依据个人情况“对症选吃”食用时要懂得清楚食物的药效。同时，切忌同食辣、咸食物。并且食用新鲜水果和蔬菜一定要适量，过食或暴食亦会影响身体健康。推荐润肺止咳食材：银耳、百合、雪梨、柚子、丝瓜、薄荷、西瓜、萝卜汁、无花果、金银花。

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退热止咳萝卜汤

秋雁红枫

原料：萝卜、大姜、大葱、红糖、水。
润喉止咳的小偏方-----蜂蜜萝卜饮

sunshinewinnie

原料：白萝卜、蜂蜜。
香蕉百合银耳羹

红豆厨房

原料：干百合、香蕉、干银耳、枸杞、冰糖。
豆豉鲮鱼油麦菜

斯佳丽WH

原料：油麦菜、豆豉鲮鱼罐头、蒜头、油盐。
香酥鲅鱼

漂亮马婆

原料：鲅鱼、面粉、花生油、胡椒粉、胡椒粉、盐、料酒、姜。
秋梨膏

青青草的小厨

原料：雪梨、罗汉果、冰糖、老姜丝、蜂蜜。
枸杞百合绿豆粥

羊羊厨房

原料：绿豆、枸杞、水、百合干、冰糖。
百合蒸梨盅

A苹果小厨

原料：梨、百合、银耳、枸杞、银杏、冰糖。
【彩椒火腿豆腐花】让美味多一点美色

小厨飘香

原料：黄豆、内酯、火腿、彩椒、香葱、味极鲜、香油。
冰糖雪梨

果味品读

原料：雪梨、冰糖、枸杞。

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