心悸菜谱(第3页)_小美的菜单

心悸指患者自觉心中悸动，甚至不能自主的一类症状。多与失眠、健忘、眩晕、耳鸣等并存。体质虚弱、情志所伤、疲劳倦怠、剧烈运动、过度紧张、精神兴奋、吸烟、饮酒、浓茶、咖啡等均可引发心悸。心悸宜食营养丰富，易消化类食物。饮食要低脂、低盐。忌食辛辣香燥、生冷酸涩、煎炸熏烤类食物。心悸需要补充钙、磷、铁及微量元素。莲子除含有大量淀粉外，还含有β－谷甾醇，有清心宁神的功效，可以缓解心悸。

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【不用照烧汁也能做照烧美味】照烧鸡腿

零零落落2011

原料：鸡腿、西兰花、盐、料酒、白胡椒粉、红烧酱油、糖、清水。
春笋腊肉汽锅鸡

猫猫家的私厨

原料：绿色天然走地童子鸡、春笋、香菇、腊肉、小葱、姜片、红枣、枸杞子、盐、鸡精、鲍鱼汁。
五星大厨的调味配方--葱油手撕鸡

sunshinewinnie

原料：鸡腿、鸡翅、小葱、洋葱、姜片、小葱、洋葱、盐、鸡精、白胡椒粉、糖、料酒、花生油。
新奥尔良鸡腿披萨

Q猪宝宝

原料：披萨面团、高筋粉、低筋粉、橄榄油、水、酵母、细砂糖、奶粉、盐、新奥尔良烤肉料、水、鸡腿、马苏里拉芝士、三色菜椒、食用油、盐、番茄酱、糖。
【吮指美味，追剧神器】咖喱鸡翅根

零零落落2011

原料：鸡翅根、青柠檬、盐、料酒、咖喱粉、牛肉粉、玉米油。
香酥鸡柳

多芸转晴

原料：鸡脯肉、胡椒粉、盐、面包糠、料酒。
核仁葡萄干全麦面包棍

斯佳丽WH

原料：高筋面粉、全麦面粉、发酵粉、黄油、牛奶、蛋液、盐、糖、核桃、葡萄干。
黑加仑葡萄干小餐包

似水流年0546

原料：高筋面粉、鸡蛋、糖、耐高糖酵母、橄榄油、牛奶、盐。
黑麦葡萄干面包

悠哈厨房

原料：高粉、黑麦粉、脱脂奶粉、麦芽糖、橄榄油、乳清、酒渍葡萄干。
葡萄干司康

吃好吃的喽520

原料：低筋面粉、鸡蛋、牛奶、葡萄、黄油、泡打粉、白砂糖、黑芝麻。

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