心悸菜谱(第5页)_小美的菜单

心悸指患者自觉心中悸动，甚至不能自主的一类症状。多与失眠、健忘、眩晕、耳鸣等并存。体质虚弱、情志所伤、疲劳倦怠、剧烈运动、过度紧张、精神兴奋、吸烟、饮酒、浓茶、咖啡等均可引发心悸。心悸宜食营养丰富，易消化类食物。饮食要低脂、低盐。忌食辛辣香燥、生冷酸涩、煎炸熏烤类食物。心悸需要补充钙、磷、铁及微量元素。莲子除含有大量淀粉外，还含有β－谷甾醇，有清心宁神的功效，可以缓解心悸。

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无油烟厨房--凉拌黄花菜

依然美食

原料：黄花菜、生姜、辣椒、大蒜、食盐、味精、调和油、白米醋。
黄花菜肉春卷

麦子老妈

原料：猪肉泥、泡发黄花菜、春卷皮、砂糖、胡椒粉、生抽、蚝油、料酒、盐、香油、色拉油。
当归炖鸡汤

juju菊娜

原料：鸡、当归、党参、红枣、干淮山、姜、盐、水。
琥珀当归猪脚冻

遗忘↘蕾拉●

原料：猪脚、当归、生姜、葱、花椒、八角、桂皮、香叶、料酒、豆瓣酱、老抽、胡椒粉、盐。
当归煮蛋

情一诺

原料：鸡蛋、当归、玫瑰花瓣。
当归山药羊肉汤

温暖sunny

原料：羊肉、山药、红枣、当归、姜、葱、料酒、盐。
红枣当归炖鸡脚

緣豆兒

原料：鸡脚、瘦肉、当归、红枣、桂圆、枸杞、姜、盐。
当归红参炖母鸡

万山红

原料：老母鸡、当归、红参、八角、花椒、香叶、桂皮、花椒、胡椒粉。
桂圆红枣炖燕窝

康妮chen

原料：燕窝、桂圆、红枣。
红枣煲鸡汤

暮色影子

原料：土鸡、红枣、姜、盐。

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