耳鸣菜谱(第2页)_小美的菜单

耳鸣是累及听觉系统的许多疾病不同病理变化的结果，病因复杂，机制不清，主要表现为无相应的外界声源或电刺激，而主观上在耳内或颅内有声音感觉。长期耳鸣会引起患者产生烦躁、焦虑、紧张、害怕或者抑郁的情绪，而不良的情绪状态可加重耳鸣，造成耳鸣与不良情绪之间的恶性循环。耳鸣的患者在日常生活中做好保健措施，可以多食含铁量丰富的食物：如猪肝、羊肝、瘦肉、蛋黄、菠菜等；多食含锌量丰富的食物：如黑米、鱼类、牡蛎、洋葱等。　此外还要多食新鲜蔬菜，补充含B胡萝卜素和维生素A的食物。

展开

【黑芝麻糊】温暖浓香的养生良品

花桑卓玛

原料：黑芝麻、糯米、糖。
黑芝麻核桃粉

虫妈小米

原料：黑芝麻、核桃肉、冰糖。
蒜蓉西兰花

悠哈厨房

原料：西兰花、油、盐、蒜粒、鸡精。
黑芝麻馒头卷

悠哈厨房

原料：中粉、黑芝麻粉、清水、绵白糖、酵母。
西兰花扣鹅掌

食尚煮易

原料：鹅掌、西兰花、史云生鸡汤、盐、油、蚝油、淀粉。
西兰花炒猪肚

七九星星

原料：西兰花、胡萝卜、猪肚、盐、料酒、蒜、姜。
肠仔西兰花

多芸转晴

原料：西兰花、小香肠、五香粉、孜然、盐。
西兰花洋葱牛仔骨

食尚煮易

原料：牛排、西兰花、洋葱、油、盐、蚝油、酱油、鸡粉。
西兰花母鸡汤

飘雪厨房

原料：母鸡、西兰花、黑木耳、料酒、盐、枸杞、葱姜。
西兰花培根奶油浓汤

遗忘↘蕾拉●

原料：西兰花、培根、洋葱、土豆、淡奶油、百里香、香叶、鸡汤、盐、黑胡椒碎、橄榄油。

上一页 1 2 3 4 5 6 7 下一页

大家喜欢的菜谱