菜谱

菜谱首页分类菜单排行食材食疗食补

夏日饮食，清补才是王道

mima大厨，创建于2016-5-23

许多人对夏季饮食的清补原则存在着片面的理解，甚至认为清补就是追求饮食的绝对清、素。其实，清补的重点还是强调补养，只不过饮食在补养的同时应兼具解热消暑的功用，以对抗酷热的气候

培根豆腐卷

Jackey猫

原料：水豆腐、培根、小红椒、小葱、油、盐、糖、生抽、蚝油、生粉、黑胡椒。
贵妃豆腐

juju菊娜

原料：玉子豆腐、枸杞、葱、盐、鸡粉、胡椒粉、淀粉。
平菇豆腐味噌汤

圈住美丽

原料：平菇、豆腐、鱼丸、鱼豆腐、小葱、高汤、盐、赤味噌、鱼露。
翡翠豆腐羹

浓咖啡淡心情

原料：豆腐、小白菜、火腿、鸡汤、植物油、葱末、盐、鸡精、湿淀粉。
蒜蓉虾球蒸白菜

浓咖啡淡心情

原料：白菜、虾仁、粉丝、大蒜、植物油、蒸鱼豉油。
清蒸青口贝

尘欢

原料：青口贝、料酒、葱、生姜、盐、蒸鱼豉油。
素卤

爱吃de胖子

原料：五花肉、海带、豆腐皮、豆腐、葱、姜、八角、花椒、丁香、党参、黄芪、酱油、美极鲜、花生油、白砂糖、盐、桂皮、清水。
家常茄汁豆腐

籣草児

原料：豆腐、西红柿、海鲜丸、高汤、香葱、食油、盐、生抽。
喜欢那口清蒸的原汁原味-----清蒸蛏子

诗心

原料：蛏子、红椒、姜葱蒜、料酒、蒸鱼豉油。
清蒸鸡

心曲之旅

原料：土鸡、蒜、姜、葱、香菜。

上一页 1 2 3 4 5 下一页