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上班族快手菜

elmonte，创建于2011-9-13

辛苦上了一天的班，回家还要准备家人的三餐，确实一件累人的事情。在这菜单里收集了我平常做的简单而快手的家常菜，希望与各位朋友一起交流学习。
在我家午餐一般都是带便当，只有早餐和晚餐在家吃，因为LG回来比较晚，平时一般都是3菜（一荤两素）一汤。只有周末有时间才会做些大菜。

蒜蓉炒唛菜

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原料：唛菜、蒜、油、盐、鸡粉。
南乳烧肉

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原料：夹心肉、南乳、蚝油、生抽、老抽、糖、料酒、蜂蜜。
青花蟹煮萝卜

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原料：白萝卜、青花蟹、盐、葱、姜、油。
豆豉鲮鱼炒芥兰

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原料：芥兰、豆豉鲮鱼、蚝油、糖、油、蒜。
鸡腿香菇炖粉条

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原料：小鸡腿、绿豆粉条、金钱菇、葱、照烧汁、生抽、老抽、糖、盐、料酒、油、姜。
黑椒牛排

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原料：肉眼牛排、海盐、黄油、李锦记黑椒酱、开水、糖。
腊肉西芹炒木耳

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原料：西芹、干木耳、胡萝卜、腊肉、蚝油、蒜、油。
金银蛋豆苗

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原料：大豆苗、皮蛋、咸蛋、盐、鸡粉、玉米油。
胡萝卜炒西芹

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原料：西芹、胡萝卜、蒜、油、盐、鸡粉。
洋葱炒鸡腿肉

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原料：去皮鸡腿肉、洋葱、照烧汁、生抽、老抽、糖、生粉、油、葱。

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