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上班族快手菜

elmonte，创建于2011-9-13

辛苦上了一天的班，回家还要准备家人的三餐，确实一件累人的事情。在这菜单里收集了我平常做的简单而快手的家常菜，希望与各位朋友一起交流学习。
在我家午餐一般都是带便当，只有早餐和晚餐在家吃，因为LG回来比较晚，平时一般都是3菜（一荤两素）一汤。只有周末有时间才会做些大菜。

白灼奶油白菜

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原料：奶油白菜、蒜、盐、鸡粉、油。
糖醋帶鱼

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原料：带鱼、番茄酱、生抽、料酒、蚝油、糖、陈醋、姜、葱、蒜、油。
西芹拌木耳

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原料：西芹、干木耳、胡萝卜、油、陈醋、蚝油、生抽、糖、芝麻油。
糖醋三丝

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原料：小里脊、西芹、干木耳、番茄酱、蚝油、糖、水、蒜、姜、油、盐、料酒、老抽、生粉。
韭菜炒土豆丝

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原料：土豆、韭菜、豉油鸡汁、陈醋、蒜、油、盐。
冬菜豉汁蒸罗非鱼

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原料：罗非鱼、冬菜、李锦记蒜蓉豆豉酱、料酒、糖、生抽、油、姜、葱。
白灼油菜心

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原料：油菜心、蒜、油、盐、鸡粉。
鸭肉炒土豆

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原料：土豆、烤鸭、盐、鸡粉、油、葱、蒜。
烧肉炆土豆

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原料：土豆、广式烧肉、葱、蚝油、酱油、油。
西芹炒豆干

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原料：西芹、豆干、蚝油、蒜、油。

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