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上班族快手菜

elmonte，创建于2011-9-13

辛苦上了一天的班，回家还要准备家人的三餐，确实一件累人的事情。在这菜单里收集了我平常做的简单而快手的家常菜，希望与各位朋友一起交流学习。
在我家午餐一般都是带便当，只有早餐和晚餐在家吃，因为LG回来比较晚，平时一般都是3菜（一荤两素）一汤。只有周末有时间才会做些大菜。

蚝油小包菜

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原料：孢子甘蓝、迷你彩椒、玉米油。
韭黄虾仁炒蛋

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原料：鸡蛋、虾仁、韭菜、油、盐。
蒜蓉黄油虾

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原料：大虾、蒜、黄油、黑椒、葱花、盐。
腊肉炒萝卜缨

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原料：萝卜缨、腊肉、蒜、油、盐、鸡粉、糖。
香干鸡蛋拌马兰头

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原料：马兰头、香干、鸡蛋、蒜头、油、蚝油、陈醋、糖、盐。
老虎虾带子蒸粉丝

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原料：老虎虾、带子、粉丝、蒜、姜、油、葱花、盐、生抽。
萝卜缨炒豆干

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原料：白萝卜缨、豆干、蒜、油、盐、鸡粉、生抽。
腊肉炒豆苗

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原料：豌豆苗、腊肉、蒜、油、盐、鸡粉。
韭菜虾仁

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原料：韭菜、老虎虾、生粉、料酒、盐、油。
豉汁盘龙鳝

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原料：白鳝鱼、李锦记蒜蓉豆豉酱、料酒、糖、油、姜、葱。

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