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上班族快手菜

elmonte，创建于2011-9-13

辛苦上了一天的班，回家还要准备家人的三餐，确实一件累人的事情。在这菜单里收集了我平常做的简单而快手的家常菜，希望与各位朋友一起交流学习。
在我家午餐一般都是带便当，只有早餐和晚餐在家吃，因为LG回来比较晚，平时一般都是3菜（一荤两素）一汤。只有周末有时间才会做些大菜。

洛神花酱烧金鲳鱼

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原料：金鲳鱼、姜、葱、油、洛神花酱、生抽、蚝油、料酒。
鲜鱿炒黄豆芽

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原料：黄豆芽、鲜鱿、姜、葱、油、盐、鸡粉、料酒、生抽、盐。
蒜蓉蒸鲍鱼

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原料：小鲍鱼、蒜、姜、葱、盐、油。
韭菜煎鸡蛋

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原料：韭菜、鸡蛋、虾皮、盐、油。
丝瓜炒鸡蛋

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原料：丝瓜、鸡蛋、蒜、姜、油、盐。
夜香花鱼丸汤

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原料：夜香花、鱼丸、鸡蛋、盐、鸡粉。
上汤冬瓜苗

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原料：冬瓜嫩芽、鸡蛋、盐、鸡粉、油。
蛤蜊炒苦瓜

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原料：圆苦瓜、蛤蜊、李锦记蒜蓉豆豉酱、糖、油、淀粉水。
蒜蓉秋葵

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原料：秋葵、蒜、油、盐、蚝油、生抽、糖、芝麻油。
腐竹木耳拌黄瓜

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原料：小黄瓜、腐竹、压缩木耳、蒜、葱、玉米油、盐、生抽、陈醋、糖、芝麻油。

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