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苹果红薯奶油烤菜的做法

  4张图片

苹果有益健康,是众所周知的健康水果  对预防便秘和皮肤美容都有好处;
    红薯,又名山芋、地瓜、甘薯等富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有“长寿食品”之誉。具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。

    用当季的红薯和苹果拿来做烤菜,苹果的香甜,红薯的绵软完美融合,无论是小盆友大盆友都会喜欢的味道哦。

食材明细

主料
辅料

苹果红薯奶油烤菜的做法步骤

  • 苹果红薯奶油烤菜的做法步骤:1
    1
    1、材料准备,通心粉煮熟,西蓝花焯水备用;
  • 苹果红薯奶油烤菜的做法步骤:2
    2
    2、西蓝花、通心粉加白酱拌匀;
  • 苹果红薯奶油烤菜的做法步骤:3
    3
    3、苹果、红薯切薄片;
  • 苹果红薯奶油烤菜的做法步骤:4
    4
    4、烤碗底层放入拌好白酱的菜和通心粉;
  • 苹果红薯奶油烤菜的做法步骤:5
    5
    5、铺上一层马苏里拉奶酪后,再码上红薯和苹果;
  • 苹果红薯奶油烤菜的做法步骤:6
    6
    6、最后再铺上一层马苏里拉奶酪,预热180度烤箱中烤制20分钟即可。

小窍门

白酱在我前面的菜谱里面有详细的做法步骤
来自 美食天下 Norma 的作品
使用的厨具:电烤箱、煮锅
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