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荤素搭配营养美味-----------------酱肉三丁

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荤素搭配营养美味-----------------酱肉三丁的做法

  4张图片

“这是用金格勒酱自制的酱肉，酱香浓郁，颜色鲜亮，搭配蔬菜，更营养，是我老公的大爱，可是吃太多肉对身体不好，于是搭配了些蔬菜一起，这样既营养也美味”

食材明细

主料
辅料
配料

酱肉三丁的做法步骤

  • 荤素搭配营养美味-----------------酱肉三丁的做法步骤：1
    1
    材料
  • 荤素搭配营养美味-----------------酱肉三丁的做法步骤：2
    2
    胡萝卜，芹菜洗净分别切丁
  • 荤素搭配营养美味-----------------酱肉三丁的做法步骤：3
    3
    胡萝卜，芹菜分别入沸水中焯水至断生
  • 荤素搭配营养美味-----------------酱肉三丁的做法步骤：4
    4
    捞出控水备用
  • 荤素搭配营养美味-----------------酱肉三丁的做法步骤：5
    5
    酱肉洗净切丁
  • 荤素搭配营养美味-----------------酱肉三丁的做法步骤：6
    6
    葱姜蒜洗净切末
  • 荤素搭配营养美味-----------------酱肉三丁的做法步骤：7
    7
    锅中入适量油，五成热
  • 荤素搭配营养美味-----------------酱肉三丁的做法步骤：8
    8
    入酱肉丁，中火翻炒
  • 荤素搭配营养美味-----------------酱肉三丁的做法步骤：9
    9
    至肉丁微黄
  • 荤素搭配营养美味-----------------酱肉三丁的做法步骤：10
    10
    入葱姜蒜翻炒出香味
  • 荤素搭配营养美味-----------------酱肉三丁的做法步骤：11
    11
    入胡萝卜，芹菜翻炒片刻
  • 荤素搭配营养美味-----------------酱肉三丁的做法步骤：12
    12
    入盐少许翻炒均匀
  • 荤素搭配营养美味-----------------酱肉三丁的做法步骤：13
    13
    入鸡精调味
  • 荤素搭配营养美味-----------------酱肉三丁的做法步骤：14
    14
    .入胡椒粉调味翻炒均匀，即可出锅
  • 荤素搭配营养美味-----------------酱肉三丁的做法步骤：15
    15
    成品
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使用的厨具：炒锅
所属分类： 热菜   家常菜   老人   老人   夏季食谱   宴客菜   晚餐  

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