“最近睡眠不是很好，连续炖了几次鸽子汤居然慢慢的睡眠好起来了。这几天基本上都一觉到天亮，夜尿都不用了。这样好的事情要跟大家一起分享。”

主料

• 中鸽 1只

辅料

• 花旗参 7片
• 红枣 5只
• 桂圆肉 7颗
• 黄芪 4片
• 枸杞 15个

配料

• 盐 适量