“都说罗非鱼味道不好，有股泥味，这里卖的还很便宜。我家旁边菜市场多了两档卖鱼的，卖得鱼都比较新鲜，而且，都不是养殖的。试了下，他们卖得罗非鱼，味道居然不错，没了那股泥味，老板说是纯正野生的，呵呵！”

主料

• 罗非鱼 一条
• 胡萝卜 适量
• 竹笋 适量
• 辣椒 适量
• 莴笋 适量

辅料

• 姜 适量
• 蒜 适量

配料

• 鸡精 适量
• 盐 适量
• 生抽 适量