“白领族的营养早餐。每天早上起床都是种煎熬，但是妈妈说“不吃早餐的孩子，不乖”所以自制了简单营养的生菜卷。
食品材料图片是在网上找的，成品图是自己制作拍的。”

主料

• 黄瓜 一根
• 胡萝卜 一根
• 水煮鸡蛋 一个
• 生菜 适量
• 千层饼 适量

辅料

• 老干妈油辣子 个人口味适量