“牛肉面的热量与营养含量简介兰州牛肉拉面是中国的传统名食,它具有“一清二白三红四绿”的特征,且色香味美,誉满全国。主要是因为牛肉中富含丰富的营养，牛肉含大量人体必需的氨基酸，对青少年身体发育很有好处。氨基酸是人体重要的营养元素。”

主料

• 挂面 150g
• 熟牛肉 3块

辅料

• 西红柿 1个
• 木耳 适量
• 芹菜叶 适量
• 鸡蛋 3个

配料

• 葱 适量
• 牛肉汤 适量
• 盐 适量
• 蘑菇粉 适量
• 黑胡椒粉 适量