“海参是一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物，肉质细嫩，易于消化，所以非常适合老年人与儿
童，以及体质虚弱者食用。
家中有人因骨折，需疗伤，所以最近常煲这个汤，鲜美又好喝，喝不腻呀；好喝的营养汤，只要材料足，可以说是零难度”

主料

• 肉骨 适量
• 海参 适量
• 花胶 适量
• 香菇 适量
• 蜜枣 适量

辅料

• 盐 适量