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芦笋百合小炒的做法

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百合有润肺、清火、安神、美容的功效,只有这季节才能吃上新鲜的百合,配上芦笋和木耳,难得的一款美容小炒哦!

食材明细

主料
辅料
配料

芦笋百合小炒的做法步骤

  • 芦笋百合小炒的做法步骤:1
    1
    木耳泡发好撕成小片
  • 芦笋百合小炒的做法步骤:2
    2
    百合一片片掰开
  • 芦笋百合小炒的做法步骤:3
    3
    芦笋切成段
  • 芦笋百合小炒的做法步骤:4
    4
    准备材料
  • 芦笋百合小炒的做法步骤:5
    5
    芦笋放沸水里焯烫一下捞出,放冷水里冲冲沥干
  • 芦笋百合小炒的做法步骤:6
    6
    百合也焯烫一下捞起冷水冲凉沥干
  • 芦笋百合小炒的做法步骤:7
    7
    起油锅放入葱蒜爆香,后放入芦笋翻炒几下
  • 芦笋百合小炒的做法步骤:8
    8
    加黑木耳一起翻炒
  • 芦笋百合小炒的做法步骤:9
    9
    再加入百合一起炒,调入盐、料酒、一点热水烧开
  • 芦笋百合小炒的做法步骤:10
    10
    加几个红椒圈,调入鸡精即可
来自 美食天下 落雨无声 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   素菜   家常菜   常见菜式   老人   朋友聚餐   春季食谱   夏季食谱   豫菜   婚宴   午餐  

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