“压轴大菜，不一定要大鱼大肉，给家人准备时令的食疗保健饮食才是最重要的。

秋季气候干燥，人体也缺少水分，经常会感觉口干舌燥，皮肤紧绷，鼻腔干燥，咳嗽，这些都是秋燥的症状。中医认为，秋燥是秋季最易伤人致病的邪气。

秋季饮食当以清淡为主，少吃油炸，油腻，旺火爆炒之类的，多吃蔬菜，和一些滋阴润肺的水果。多喝些保健的汤水。

这道橄榄猪肺汤，具有生津润燥，滋阴养肺的功效

橄榄能生津止渴，治疗喉咙疼。
猪肺味甘，性平，有补肺润燥作用。”

主料

• 猪肺 半个

辅料

• 橄榄 15粒

配料

• 盐 适量