“莲藕具备清热凉血、通便止泻、益血生肌、止血散瘀等功效。我自己本身很喜欢喝莲藕汤，很容易上火，所以我经常是莲藕绿豆一起煲的，不过今天不想那么凉了，所以换一下，将莲藕换成补血养颜来煲汤吧~”

主料

• 莲藕 两节
• 筒骨 一根

辅料

• 花生 半碗
• 红枣 2个
• 干鱿鱼 适量

配料

• 盐 适量
• 鸡精 适量