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三色沙拉

三色沙拉的做法

1张图片

“希望妞妞能吃多点东西，健康成长。”

食材明细

主料

玉米粒 半斤
胡萝卜 两根
青瓜小的一条，大的半条

辅料

炼奶适量

配料

沙拉酱 适量

奶香口味
拌工艺
廿分钟耗时
简单难度

三色沙拉的做法步骤

1
把玉米粒，青瓜，胡萝卜清洗干净，青瓜和胡萝卜切丁备用。
2
玉米粒，青瓜丁，胡萝卜丁分别汆水，然后装碟备用。
3
我用的鹰唛炼奶，家乐的清淡沙拉酱，三勺沙拉酱，三勺炼奶，最好是1:1搅匀。
4
搅匀后的成品，记住，一定要充分搅拌。
5
需要吃多少就搅拌多少食材和沙拉酱。全部搅拌了，放太久食材会出水，这样味道淡了就不好吃了。

小窍门

因为是给小朋友吃的，玉米粒，青瓜和胡萝卜一定要煮熟，尤其是胡萝卜。但不要煮太久，否则维生素会流失。

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