“养心安神补血的芹菜香菇红枣瘦肉汤。红枣富含钙和铁，有补气养血的功效；还能够促进女性荷尔蒙的分泌，有一定的养颜效果。芹菜是时令的春天菜，有开胃、利尿、清热等功效，而且它含有的精油成分可以稳定情绪；为了增进胃口，还加了些香菇，刺激肠胃增进食欲。”

主料

• 芹菜 200克
• 瘦肉 150克
• 香菇 2个
• 红枣 8个

辅料

• 生姜 3片

配料

• 盐 适量
• 油 适量