“夏天多吃苦瓜有好处，除邪热，可解疲乏，清心聪耳明目，润泽肌肤，强身，使人精力旺盛，不易衰老。这款五味苦瓜味道很不错，特别是在炎热夏日的中午，吃着很舒服，大大缓解了没有胃口的感觉~~”

主料

• 苦瓜 1条

辅料

• 香菜 1棵
• 蒜 1瓣
• 辣椒 1只

配料

• 番茄酱 2汤匙
• 酱油 1汤匙
• 醋 1汤匙