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咸菜炒海鳗的做法

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鳗鱼富含多种营养成分,具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效,是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品。鳗体内含有一种很稀有的西河洛克蛋白,具有良好的强精壮肾的功效,是年轻夫妇、中老年人的保健食品。

食材明细

主料
辅料

咸菜炒海鳗的做法步骤

  • 咸菜炒海鳗的做法步骤:1
    1
    咸菜切段
  • 咸菜炒海鳗的做法步骤:2
    2
    海鳗洗净,切段。
  • 咸菜炒海鳗的做法步骤:3
    3
    下油和姜,爆炒海鳗
  • 咸菜炒海鳗的做法步骤:4
    4
    加入适量的咸菜,水,和酱油,盐。
  • 咸菜炒海鳗的做法步骤:5
    5
    盖上锅盖焖20分钟左右。
  • 咸菜炒海鳗的做法步骤:6
    6
    水分差不多干了,翻炒几下即可出锅。

小窍门

鳗鱼忌与醋、白果同食。
来自 美食天下 糯糯的糯米丸子 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐  

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