“春季多吃家禽少吃牲畜对人体更有益处哦

鸡肉：鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。

胡萝卜：富含丰富维A，经常食用能增强免疫力，美容的功效，能促进新陈代谢，有“小人参”的美称，爱漂亮的MM千万不要错过哦^^”

主料

• 土鸡 半只
• 胡萝卜 两根

辅料

• 八角 3个
• 干辣椒 10克
• 草果 1个
• 桂皮 一小块
• 香叶 数片