“莲子百合煲汤，味道清爽滋润，百合粉糯使汤汁柔和适口，莲子清甜，散发淡淡自然清香。搭配煲汤，汤汁柔和，减少了肉汁的油腻，使莲子百合的营养与肉融合在一起，是一道经典的清心去火的美味佳肴。”

主料

• 排骨 一至两小块
• 百合 10克
• 葱花 适量

辅料

• 莲子 10克
• 盐 适量