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南瓜浓汤的做法

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南瓜热量低,且含有丰富的胡萝卜素和维生素B,有“蔬菜之王”的美称,也有降血糖和减肥的功效。南瓜浓汤具有排毒、塑身的功效,同时能够补中益气、调理肠胃。 记得第一次喝是和朋友去吃饭,在寒冬喝上一杯暖暖的开胃浓汤感觉真棒。今天也介绍给大家

食材明细

主料
辅料

南瓜浓汤的做法步骤

  • 南瓜浓汤的做法步骤:1
    1
    南瓜去皮去籽切小块洗洗干净,上锅蒸熟
  • 南瓜浓汤的做法步骤:2
    2
    牛奶和炼乳
  • 南瓜浓汤的做法步骤:3
    3
    蒸好的南瓜加半碗水用果汁机绞碎
  • 南瓜浓汤的做法步骤:4
    4
    倒进锅开煮,加入白糖
  • 南瓜浓汤的做法步骤:5
    5
    加入牛奶,按照你材料的多少。和喜欢的浓度适当加少许水
  • 南瓜浓汤的做法步骤:6
    6
    稍煮后关火小降温,加入炼乳搅匀
  • 南瓜浓汤的做法步骤:7
    7
    香滑的南瓜浓汤OK,热热的喝味道真是太好了

小窍门

炼乳很容易糊一定要关火后稍微降温后才下
来自 美食天下 豆帝煮Man 的作品
使用的厨具:蒸锅、煮锅
所属分类: 汤类   汤羹   儿童   西餐   秋季食谱   午餐  

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