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芹菜拌木耳的做法

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那天看到俺老姐说要减肥,俺也感觉到自己是不是也应该减肥了?
一个冬天,过个年,俺是整整的胖了4斤多的肉肉~~~~
别说才四斤多---可俺原来就比较胖,这四斤多肉加上去,真的更明显了。
所以,这些天开始要做些减肥菜吃吃了。
芹菜拌黑木耳,就是一款减肥美容菜,简单又好吃.

食材明细

主料
辅料

芹菜拌木耳的做法步骤

  • 芹菜拌木耳的做法步骤:1
    1
    准备好食材
  • 芹菜拌木耳的做法步骤:2
    2
    黑木耳泡发好,去杂质,洗净.
  • 芹菜拌木耳的做法步骤:3
    3
    芹菜去杂质洗净,切段.
  • 芹菜拌木耳的做法步骤:4
    4
    黑木耳放入开水里焯5分钟,捞出,沥干.
  • 芹菜拌木耳的做法步骤:5
    5
    锅里放入适量水,加些盐,植物油,煮开,放入芹菜,焯一下捞出,沥干.
  • 芹菜拌木耳的做法步骤:6
    6
    把黑木耳放入大碗,加盐,先抽,胡椒粉
  • 芹菜拌木耳的做法步骤:7
    7
    加些鲜鸡汁,植物油
  • 芹菜拌木耳的做法步骤:8
    8
    搅拌入味.
  • 芹菜拌木耳的做法步骤:9
    9
    放入芹菜,搅拌匀即可装盘上桌.

小窍门

1.焯芹菜的水里放些盐与植物油,焯出的芹菜碧绿。
2.焯芹菜的时间不要长,蔫了就捞出.
来自 美食天下 爱跳舞的老太 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 凉菜   家常菜   老人   夏季食谱   晚餐   工作餐  

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