“吃南瓜可以起到消除致癌物质防癌的作用，南瓜中含有大量的锌，有益皮肤和指甲健康，其中抗氧化剂β胡萝卜素具有护眼、护心的作用，还能很好的消除亚硝酸胺的突变，制止癌细胞的出现。”

主料

• 南瓜 适量
• 五花肉 适量

辅料

• 葱 1条
• 盐 适量
• 鸡精 适量
• 蒜末 适量
• 食用油 适量